На семнадцатой неделе малыш приоткрывает глаза, жмурится и моргает. Беспорядочных и хаотичных движений уже не бывает. Теперь шевеления – это реакция на внутреннее состояние и взаимоотношения с мамой.
Кроме общеклинического анализа мочи перед плановым визитом к врачу, никаких других анализов сдавать не надо. Если не получилось на предыдущих неделях пройти обследование на врожденные и наследственные аномалии развития у плода, то в семнадцать недель еще можно успеть сдать кровь из вены на АФП и ХГЧ.
Малыш растет и развивается, но никаких новых анатомических структур у него не возникает. Рост к семнадцатой неделе может составлять около 20 см, масса тела – 250 граммов. Глаза сформированы, уши располагаются на привычном для человека месте, укрепляются кости конечностей. Плацента полностью соответствует размерам плода, пупочный канатик, через который проходит большая часть кровотока, утолщается.
Продолжается рост и совершенствование внутренних органов. Сердце плода бьется ритмично и часто (около 150-180 ударов в минуту), обеспечивая кровообращение в маленьком организме. Активно формируется нервная система. В кишечнике появляется меконий, который состоит из секрета пищеварительных желез и заглатываемых плодом околоплодных вод.
Вот они – первые робкие и еле заметные шевеления ребенка в животе у будущей мамы. Как только приходит понимание, что эти необычные ощущения создаются малышом, для беременной женщины шевеления становится огромной радостью и безмерным счастьем. Положительными эмоциями хочется поделиться со всеми – родными и близкими людьми, соседями и сослуживцами. День, когда пришло ясное осознание, следует зафиксировать в диспансерной книжке, чтобы не забыть сказать об этом врачу. Одним из вариантов подсчета срока беременности является метод, опирающийся на дату начала шевеления плода.
Прогрессирование беременности и воздействие гормонального фона сопровождаются некоторыми новыми и необычными изменениями на коже. У части женщин на животе появляется коричневая полоска, которая проходит по центру. Она бывает еле заметной или четко выраженной. В любом случае не стоит волноваться. По окончании беременности эта полоска исчезнет.
Матка продолжает увеличиваться и расти. Врач на каждом визите начнет измерять живот сантиметровой лентой. К семнадцатой неделе высота дна матки (ВДМ) будет составлять 17-18 см.
ВДМ – это расстояние от лонной кости до верхней точки дна матки. Как правило, высота дна матки будет соответствовать сроку беременности в неделях.
Самая лучшая помощь растущему плоду и собственному организму – правильное полноценное питание и умеренная физическая активность. Первое будет обеспечивать маму и малыша всем необходимым для жизнедеятельности, а второе станет лучшей профилактикой некоторых осложнений беременности.
Можно посещать фитнес-клуб или бассейн, но если это не получается, то надо самостоятельно выполнять гимнастические упражнения для беременных. Благодаря им повысится настроение, значительно улучшится кровоток между мамой и малышом, появится возможность предотвратить или снизить выраженность запоров, геморроя и варикозного расширения вен на ногах.
Беременной женщине надо прислушиваться к шевелениям плода. По сути, это сигналы, которыми малыш общается с мамой. Если ему что-то не нравится (меньше поступает питательных веществ, не хватает кислорода, беспокоит сильный шум или яркий свет), то плод обязательно продемонстрирует это более активными шевелениями. В семнадцать недель будущая мама еще не четко может отслеживать сигналы от плода, но совсем скоро научится обращать на них внимание.
Иногда шевеления плода могут совпадать с повышением мышечного тонуса матки. Беременная женщина даже может воспринимать это как неприятные или болевые ощущения. В этом случае надо обязательно обратиться к врачу.
Не надо пугаться, если в семнадцать недель малыш очень мало шевелится. Иногда бывает, что в течение дня толчки могут быть 1-2 раза. Скорее всего, будущая мама пока не замечает абсолютно все движения плода. Однако если до этого малыш шевелился, а потом за сутки не было никаких, даже минимальных ощущений, то следует посетить доктора.
Беременность – это вовсе не повод для пассивного и малоподвижного образа жизни. Умеренные по интенсивности и посильные упражнения надо выполнять хотя бы 3-4 раза в неделю. Не надо ставить рекорды и пытаться выполнить весь комплекс упражнений сразу. Всегда нужно ориентироваться на собственные ощущения.
Оптимальное время для занятий – с 10 до 12 часов или с 16 до 18 часов. Необходимо обеспечить правильную обстановку и спокойную музыку. Все гимнастические движения должны быть плавными и размеренными, а дыхание − равномерным и спокойным.
Какие же самые простые и доступные упражнения может выполнять беременная женщина?
Каждое упражнение надо стараться выполнять около 10 раз, но если возникают затруднения или сложности, но можно делать столько, сколько получится. Очень важно следить за дыханием и делать между упражнениями паузы. Постепенно, со временем, можно будет усложнять гимнастические занятия.
Плод будет реагировать не только на маму, но на голос и прикосновения папы. В семье не должно быть ссор и громких разговоров, потому что малыш все слышит и обязательно среагирует на любую негативную ситуацию. Будущему папе надо разговаривать добрым и ласковым голосом со всеми членами семьи – как с любимой женщиной, так и с еще не рожденным малышом.
Разделы
Вконтакте
Facebook
Одноклассники