Как научиться не откладывать счастье на потом?

Евгения Ладочкина

28.10.2014 | 176

Темы: Отношения, Психология женщины, Я - счастливая, В гармонии с собой

Наверняка вы не раз говорили себе: «Вот сделаю ремонт, тогда заживу!» или «Выплачу кредит за машину, а уж затем...» Ведь было, правда? Многие отодвигают настоящую жизнь «на потом», пользуясь разными отговорками.

: Как научиться не откладывать счастье на потом?

Самые распространенные из этих отговорок описал в своей книге «Счастье в трудные времена» австралийский психолог Эндрю Мэтьюз.

«Переехав в другой город, я начну новую жизнь»

«Возьмем, к примеру, моего товарища, который задолжал доброй половине жителей своего района, – пишет автор. – Он уверен, что ему нужно уехать в другой город, где его никто не знает, и там все будет по-другому. Но все его мысли и привычки, которые и формируют образ жизни, остаются при нем! В результате, и там за ним начинают гоняться толпы кредиторов. Совет мечтающим переехать: прежде чем менять почтовый адрес, подумайте, не лучше ли изменить образ мышления».

«Главное – найти идеального партнера, он сделает меня счастливым»

«Никто и никогда не сможет сделать нас счастливыми! Откуда мы вообще взяли, что кому-то это под силу? Счастливые люди притягивают к себе довольных жизнью, а несчастливые, соответственно, недовольных.

Неужели, находясь в хорошем расположении духа, вы когда-нибудь думали: «Нужно пойти познакомиться с каким-нибудь мрачным типом»? Да никогда! Вы идете искать других счастливых людей. Какой вы есть, таким будет и ваше окружение. Чтобы вокруг были счастливые люди, нужно самому научиться улыбаться. Если у вас плохое настроение или депрессия, изменить свои мысли можете только вы сами. Шаг за шагом вы преодолеваете трудности, начинаете искать в жизни хорошее и притягивать к себе счастливых друзей и позитивных коллег».

«Все было бы прекрасно, не будь у меня этих проблем»

«Проблемы будут всегда – если не большие, то маленькие, которые портят жизнь не меньше крупных. Один бывший корпоративный администратор как-то сказал мне: «Когда-то я психовал по поводу слияний и поглощений на миллионы долларов. А теперь меня выводят из себя грязные окна и заросшая лужайка перед домом!» А потом добавил: «Теперь, когда мне не нужно беспокоиться о проблемах глобального масштаба, я волнуюсь по поводу всяких мелочей, которые не имеют никакого смысла». И это правда. Сложностей в жизни всегда будет предостаточно. Конечно, их можно свести к минимуму, но избавиться совсем – дудки! А порой мы сами выискиваем поводы для беспокойства».

 

Не откладывать счастье на потом

«Я буду счастлив, когда...»

«Наша соседка, которая весила 75 килограммов, заявила: «Я сажусь на диету и буду счастлива, когда сброшу вес до шестидесяти». Таким образом, она отложила счастье на пять месяцев, а когда достигла 61-килограммовой отметки, ее парень уехал за границу. Теперь она весит 60 кило, но счастья нет – ведь любимый далеко. Спешите жить, видеть, чувствовать, радоваться! Сегодня, сейчас, в эту минуту! Мы не знаем, что ждет нас завтра, каким оно будет, что мы еще успеем. Не откладывайте приятные встречи, нужные звонки, улыбайтесь домашним и говорите им: «Я вас люблю!» Чем больше позитива сами себе подарите – тем больше получите в ответ».

Тест «Я счастливый человек?»

Отвечайте на вопросы «да» или «нет», быстро, не задумываясь.

  • Немалая часть из того, что я делаю сейчас, пригодится по-настоящему только потом.
  • Я человек, скорее, осторожный, чем рисковый.
  • Жить сегодняшним днем – непозволительная роскошь.
  • Правильнее всего поступать согласно пословице «Не потопаешь – не полопаешь».
  • Бывает, силы для преодоления трудностей мне придают мысли о том, что я за это получу.
  • Хорошие родители жертвуют радостями жизни, пока дети не выросли.
  • Часто руководствуюсь пословицей: «Умный в гору не пойдет, умный гору обойдет».
  • Если бы не близкие люди, моя жизнь сложилась бы иначе.
  • Мне несимпатичны люди, которые думают в первую очередь о себе.
  • Мне нередко приходилось начинать жизнь «с чистого листа».
  • Скромность украшает человека.
  • Моя самооценка часто зависит от благосклонности дорогого мне человека.


Если вы ответили «да» на более чем половину вопросов, значит, откладываете счастье до лучших времен.

Читайте также

: Роль матери в жизни человека
Отношения
Роль матери в жизни человека

Истоки наших успехов и проблем находятся в детстве, даже в младенчестве. Отношения с миром для каждого из людей – это его...

Anna Omelchenko/ru.depositphotos.com/: Как жить для себя
Отношения
Как жить для себя и делать то, что хочется?

Опытный психолог о том, как избавиться от преград на пути к счастливой и полнокровной жизни.

Wavebreak Media LTD:
Отношения
Что делать, если твой друг – перфекционист?

У тебя наверняка есть друг или родственник, который старается во всем достичь совершенства, будь то уборка в квартире или...

 danilkorolev :
Отношения
5 признаков того, что ты не уважаешь себя

Быть эгоистом и любить себя иногда оказывается задачей не из простых. Мало кто может признаться в недостаточном...

Сегодня читают

ru.depositphotos.com/konradbak: Пара в спальне
Отношения
А какие у вас сексуальные отношения с мужем: дуэт или дуэль?

Врач-сексолог, кандидат медицинских наук, психотерапевт Юрий Прокопенко рассказывает, как обрести гармонию в сексуальных...

http://stacyandersonphotography.com/: Пара в спальне
Идеи
7 табу для спальни

Даже если вы живете в скромной "однушке", спальная зона должна быть местом покоя и умиротворения.

ru.depositphotos.com/golyak: Девушка читает книгу за чашкой кофе
Идеи
5 идей для уюта и удобства

Хотите сделать свою комнату еще более уютной и комфортной? Разместите в ней эти предметы интерьера, создающие приятную...

pinterest.com: брокколи диета
Здоровье
Диета «Брокколи»: минус 6 кг за 10 дней

Прошлой весной я похудела на 6 килограммов благодаря щадящей и полезной диете. С удовольствием делюсь ею с вами!

pinterest.com: Спина балерины
Здоровье
Держим спинку: секреты красивой осанки

Ни один наряд так не красит женщину, как горделивая осанка! Что же делать тем, кто не может похвалиться ровной спиной? Мы...

Лучшее