Как жить для себя и делать то, что хочется?

Диана Балыко

Опытный психолог о том, как избавиться от преград на пути к счастливой и полнокровной жизни.

Как вы думаете, для чего вас рожала мама? Для счастья? Как бы не так! Мама эгоистично рожала вас для себя! Как думаете, зачем ваш партнер решил создать с вами семью? Просто потому, что хочет, чтобы о нем заботились! И как теперь с этим жить?

Счастливо! Главное, что жить вы должны для себя. Ни к чему порабощающая мораль о чувстве долга, ответственности за тех, кого мы приручили, благодарности, что нас воспроизвели, обучили и взяли замуж (как вариант, женили) – все это жестокие манипуляции с нашим сознанием.

Будьте аморальны, но нравственны

В природе есть только два понятия: «полезно» и «вредно». Все, что для вас полезно, – вы делаете с удовольствием. Остальное... Вы никому ничем не обязаны!

Делайте только то, что вам действительно хочется, но пусть на вашем правом плече сидит совесть. Совесть – это совместная весть, добрая весть, та, которая приводит все в гармонию и уравновешивает психоэмоциональное состояние человека.

Я помогаю своей слепой тетке, потому что хочу, а не должна. Перестану хотеть – перестану помогать. От такой моей жизненной позиции все родственники крутят носом, но сами тетке моей не помогают: дескать, ни времени, ни денег, ни здоровья, ни моральных сил нет.

А я точно знаю, что желание дает тысячи возможностей, а нежелание – тысячи причин! Я все хорошее делаю исключительно для себя и не верю, что у кого-то бывает наоборот.

К примеру, дарю подарки, чтобы радоваться, пока выбираю. Вкусно готовлю не для мужа, а для нашего совместного досуга. В школе была отличницей не для родительской гордости, а для самоуважения. И так до сих пор. Я свой самый строгий внутренний цензор.

Не травмируйте сами себя

Не надо терпеть! Ни боль, ни обиду. Даже от родителей! В ребенка до пяти лет закладывается 75% информации об окружающем мире, а также все таланты и «шрамы» воспитания. Больше, чем родители, можем травмировать себя только мы сами.

Если родители причиняли вам боль, заложили в вас комплекс неполноценности и чувство вины, смело идите к ним и выскажите свои претензии. Вам станет легче. Сколько психологических и физических травм, душевных и телесных болезней мы получаем благодаря родительской любви? Страшно сказать!

Есть четкие критерии, каким должен быть олимпийский призер по прыжкам в длину. И слишком размыты критерии воспитания и врачевания. Поэтому каждый считает себя гуру педагогики и занимается самолечением. А нация тем временем вымирает.

Прощайте

Ритуальное убийство – одна из самых эффективных психологических техник. Но есть и другая, альтернативная – прощение.

Постарайтесь увидеть маленького, несчастного, затравленного внутреннего ребенка, мучимого страхами и комплексами, в том человеке, который нанес вам обиду. А теперь попробуйте простить, если сможете.

Прощение – не менее ресурсная, но гораздо более позитивная техника, чем убийство. Попробуйте, и вам понравится!

Подумайте, что для вас важнее: продолжать хранить обиду или простить и привнести в свою жизнь мир и радость? Средство простое, но решитесь ли вы воспользоваться им? Вам выбирать.

И еще запомните: холодом раздражения не растопить льда обиды. Его можно растопить лишь теплом доброты, любви и заботы, а мимолетная улыбка может стать началом.