Хотя счастье у каждого свое, все мы без исключения хотим быть счастливыми. Но как этого достичь, когда жизненные обстоятельства складываются не так, как хотелось бы? В этой статье мы поделимся секретами счастья, которые действительно работают.
Во всем, что происходит вокруг, надо увидеть позитивный смысл. Всегда можно найти такую точку зрения, с которой любое переживание, любое событие, даже болезнь – могут иметь положительное значение.
Движения влияют на чувства! Физические упражнения вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы испытываем чувство счастья. Прямо сейчас попробуйте выпрямить спину, расправить плечи – и вы почувствуете, как ваша осанка воздействует на чувства.
Думая о счастье, мечтайте не о «счастливом годе» или «счастливом дне», а о миге, который «здесь и сейчас». Счастье именно в нем. Скажите себе: «Вот сейчас я цел и невредим... я вижу и слышу, я могу улыбаться, я радуюсь!» И ваше мгновение станет счастливым.
Каждый из нас уникален! Каждый из нас – победитель! Вы только подумайте: миллионы сперматозоидов галопом бежали навстречу яйцеклетке, и только одному из той толпы выпал шанс обрести себя – стать вами.
Цели придают нашей жизни смысл и содержание. Главное – сосредоточиться на достижении мечты, а не на избавлении от страданий. Цель – это то, ради чего стоит с утра подниматься с постели.
Смех снимает стресс и вызывает чувство счастья! Смейтесь на здоровье и не волнуйтесь о мелочах. Помните, что все проблемы в нашей жизни – мелочи, которые не стоят того, чтобы мы из-за них грустили.
Умение прощать – ключ, открывающий дверь истинного счастья... Вы не сможете быть счастливым, если в вас осталось чувство ненависти или обиды. Помните: от ваших обид не страдает никто, кроме вас самих.
Счастье – не в обладании, счастье – в умении отдавать, дарить, помогать! Чем больше радости и счастья мы приносим другим, тем больше обретаем сами. Ведь сделанное нами добро потом возвращается сторицей.
Качество жизни определяется качеством взаимоотношений между людьми. Так важно протянуть руку и видеть, что к вам тоже тянется чья-то рука. Разделенная радость – это двойная радость, а разделенная проблема – это половина проблемы.
Вера – фундамент счастья. Она успокаивает разум, освобождает душу от сомнений, тревог и беспокойства.
Будьте счастливы несмотря ни на что!
Разделы
Вконтакте
Facebook
Одноклассники