Вся правда о детских страхах

Валентина Петухова

Из статьи вы узнаете о том, почему возникают детские страхи и как снизить риск развития повышенной тревожности у ребенка.

Все мы чего-то боимся. Большинство взрослых людей боятся гнева начальства, неизвестности, потери работы, роста цен и т.д. А вот страхи детей нередко кажутся нам совершенно обыденными и иногда даже нелепыми. Например, моя четырехлетняя дочь Лиза боялась темноты, а сын моей соседки как огня боялся котов и Бабы-яги.

Мамы и папы должны понимать, что фантазия малышей может разгуляться не на шутку, порождая множество страхов даже на пустом месте. Особенно тяжело приходится крайне эмоциональным, чувствительным и впечатлительным детям: их страхи быстро «разрастаются» и становятся буквально патологическими.

Нередко страх бывает своеобразным ответом на нечто угрожающее. Но в случае с малышами он может стать результатом внушения со стороны взрослых (речь идет о неких мнимых страхах). Также причиной страхов могут стать семейные конфликты, после которых у ребенка «вдруг» появляются заикание, тик или энурез.

Страхи детей в разном возрасте

Малыши в возрасте до года чаще всего боятся незнакомых людей.

К 3-4 годам может развиться боязнь животных и темноты. Если первый страх может быть следствием реальной жизненной ситуации (ребенка испугал лающий пес), то страх темноты в большинстве случаев связан с фантазиями или кошмарами, а не с реальными событиями.

К 5-6 годам может усилиться страх перед воображаемыми ситуациями. В фантазиях ребенка могут фигурировать образы из сказок, фильмов или мультфильмов.

Родители должны знать, что через несколько лет значимость мнимых опасностей для ребенка, скорее всего, снизится, а вот реальных – возрастет (например, ребенок может начать бояться воды, нападения животных, высоты и транспорта).

Реакция родителей на детские страхи

Практические советы для родителей, как правильно реагировать на страхи ребенка.

1. Не стоит избавляться от страха, ругая или пристыжая ребенка, иначе малыш почувствует себя еще более беспомощным.
2. Если малыш чего-то боится, дайте понять, что вы рядом и можете помочь. Не говорите что-то вроде: «Посмотри на меня – я не боюсь, и ты не должен». Лучше расспросите малыша о страхе, попытайтесь разобраться, что стало его причиной. Не избегайте этой, казалось бы, неприятной темы.
3. Если малыш боится темноты или ночных кошмаров, перед сном обязательно почитайте ему добрую сказку, спойте колыбельную, просто посидите рядом. Желательно придумать для ребенка некий защитный «талисман», в качестве которого может выступить любимая детская игрушка. Не выключайте ночник, иначе ребенок может проснуться среди ночи и испытать сильный стресс.
4. Предложите чаду нарисовать свой страх на бумаге. После этого попросите его разорвать рисунок на кусочки. Таким образом выплескиваются отрицательные эмоции, а сознание ребенка «очищается» от страха.

Если страх ребенка «набирает силу» и «разрастается», посетите детского психолога. Специалист разберется в причинах фобий и поможет справиться с ними.