Как повысить иммунитет ребенка народными средствами?

Юлия Лаврентьева

17.07.2015 | 172

Темы: Дети от 3 до 5 лет, Детское здоровье

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок имел крепкое здоровье и никакие заболевания не мешали развитию чада. Чтобы повысить иммунитет малыша, можно обратиться к народным средствам.

ru.depositphotos.com /  mandygodbehear: иммунитет у ребенка

В вопросе укрепления иммунитета есть несколько аспектов: это и регулярные прогулки на свежем воздухе, и полноценный отдых, и прием витаминов, и правильное питание, и занятия спортом, и закаливание. Также можно применять для этих целей различные народные средства.

Я хочу поделиться с вами рецептами, которые помогли моему ребенку укрепить иммунитет. Прежде чем пользоваться ими, я советую проконсультироваться с врачом.

Крепкий иммунитет

Когда я стала применять народные средства, чтобы повысить иммунитет моего пятилетнего сына Кирилла, подруга смеялась: мол, я живу в XXI веке, а занимаюсь ерундой.

Я не согласна с ее мнением. Наши предки годами собирали информацию о полезных свойствах растений, лечили недуги при помощи разных даров природы. Поэтому я не вижу ничего плохого в том, что воспользовалась народными рецептами. Тем более, мой ребенок стал намного реже болеть.

Делюсь с вами самыми эффективными рецептами.

1. Компот из сухофруктов. Сухофрукты очень полезны благодаря своему богатому составу.  Они укрепляют иммунитет, дают заряд энергии, полезны для работы мозга. Я советую варить из них компоты, чтобы ребенок утолял жажду с пользой.

компот из сухофруктов

2. Чеснок. Это мощное средство для повышения иммунитета. Можно иногда давать ребенку зубчик чеснока.

чеснок

3. Чай с лимоном. Лимон – хоть и кислый фрукт, но очень полезный – содержит большое количество витамина С. Можно добавлять дольку лимона в чай, а цедру – в выпечку. Я балую ребенка необычным лимонным вареньем, которое готовится так: лимоны мою и пропускаю через мясорубку, затем смешиваю с сахаром (в пропорции 1:1). Полезное угощение готово!

чай с лимоном

4. Отвар шиповника. Плоды этого растения богаты витамином С. Их можно кушать в свежем виде, а можно готовить из них целебный напиток. Возьмите 1 ст.л. плодов шиповника, залейте их стаканом горячей воды и оставьте на ночь. Утром витаминный отвар можно давать ребенку, предварительно подсластив его медом.

отвар шиповника

5. Напиток из меда и алоэ. Для приготовления этого средства вам потребуется 100 мл сока алоэ, 250 г натурального меда и 5 лимонов, из которых необходимо выжать сок. Все ингредиенты смешайте и поставьте в холодильник на несколько часов. Давайте малышу по 1 ч.л. в день. На вкус этот напиток  не совсем приятен, поэтому будьте готовы, что ребенок станет отказываться его употреблять.

напиток из меда и алоэ

Мед может стать полезным ингредиентом любых витаминных напитков. Однако помните, что его нельзя добавлять в горячие отвары: мед потеряет все целебные свойства и пользы не принесет.

Помните, что иммунитет ребенка очень сложно повысить, обращаясь только к одному из средств. Важно подходить к этому вопросу комплексно, а еще с детства приучать ребенка заботиться о своем здоровье.

Читайте также

depositphotos/ mythja : овощи и фрукты в корзине
Здоровье + Диеты
Овощи, фрукты – чем богаты сезонные продукты

О том, что летом нужно питаться исключительно с грядки, знают все. Садоводы-огородники кропотливо возделывают свои...

polzavred.ru: лимоны на дереве
Здоровье
7 способов улучшить здоровье с помощью лимона

А вы знали, что таблетки и микстуры можно заменить обычным лимоном?

ru.depositphotos.com / londondeposit: дети едят яблоки
Дети
4 продукта для повышения иммунитета у ребенка

Крепкий иммунитет – залог здоровья ребенка. Какие же продукты, повышающие иммунитет, стоит «поселить» в холодильнике?

ru.depositphotos.com /  bst2012 : мальчик держит футбольный мяч
Дети
Топ-6 лучших подвижных игр для детей на улице

Эти игры подарят ребенку радость, научат общаться со сверстниками и укрепят здоровье!

Сегодня читают

ru.depositphotos.com/konradbak: Пара в спальне
Отношения
А какие у вас сексуальные отношения с мужем: дуэт или дуэль?

Врач-сексолог, кандидат медицинских наук, психотерапевт Юрий Прокопенко рассказывает, как обрести гармонию в сексуальных...

http://stacyandersonphotography.com/: Пара в спальне
Идеи
7 табу для спальни

Даже если вы живете в скромной "однушке", спальная зона должна быть местом покоя и умиротворения.

ru.depositphotos.com/golyak: Девушка читает книгу за чашкой кофе
Идеи
5 идей для уюта и удобства

Хотите сделать свою комнату еще более уютной и комфортной? Разместите в ней эти предметы интерьера, создающие приятную...

pinterest.com: брокколи диета
Здоровье
Диета «Брокколи»: минус 6 кг за 10 дней

Прошлой весной я похудела на 6 килограммов благодаря щадящей и полезной диете. С удовольствием делюсь ею с вами!

pinterest.com: Спина балерины
Здоровье
Держим спинку: секреты красивой осанки

Ни один наряд так не красит женщину, как горделивая осанка! Что же делать тем, кто не может похвалиться ровной спиной? Мы...

Лучшее