Весеннее пробуждение природы радует и вдохновляет всех вокруг, но только не аллергиков. В это время года, когда начинается пора активного цветения большинства растений, им приходится нелегко: мучает поллиноз. Что может помочь?
Как отличить аллергию от простуды?
Простудный насморк чаще всего бывает осенью и зимой. Если же каждый год насморк случается у вас в одну и ту же пору – весной, скорее всего, это аллергический ринит. Его основные признаки:
беспокоят зуд и першение в носу, горле и глазах, чихание, слезотечение;
выделения из носа прозрачные и жидкие, а температуры нет;
симптомы усиливаются на улице, в сухую, ветреную погоду, а в помещении становится легче.
О чем важно помнить аллергику?
Наибольшая концентрация пыльцы в воздухе – рано утром и в сухие жаркие дни, поэтому в это время лучше не выходите на улицу.
На работе и дома по возможности не открывайте окна, особенно с утра.
Проветривайте квартиру после дождя, вечером и когда нет ветра.
На открытые окна и форточки вешайте смоченные простыни или марлю в несколько слоев.
На улице обязательно надевайте солнцезащитные очки. Так вы убережете глаза от прямого попадания пыльцы на слизистую оболочку. Надевайте головной убор.
Переодевайтесь и умывайте лицо сразу после возвращения с улицы.
Ежедневно утром и после улицы промывайте нос и полощите горло физиологическим раствором (0,5 ч.л. поваренной соли на 1 ст. теплой кипяченой воды) или уже готовыми аптечными препаратами с морской водой.
В период массового цветения не выезжайте на природу. Плотно закрывайте окна в машине, особенно находясь за городом.
Ежедневно проводите влажную уборку в квартире. На время проявления поллиноза по возможности старайтесь выезжать в другие регионы.
Методы лечения аллергии
Очень хороший эффект дает предсезонное лечение поллиноза – специфическая иммунотерапия, то есть введение аллергена в нарастающей дозировке.
Если заранее пройти лечение не удалось, в период обострения можно применять антигистаминные препараты и назальные спреи. Их доктор назначает индивидуально.
Обратите внимание: если помимо заложенного носа и чихания у вас появилось затрудненное дыхание или хрипы в груди – срочно обращайтесь к врачу!
Разделы
Вконтакте
Facebook
Одноклассники