10 неделя беременности

Игорь Поляков

22.01.2015 | 121

Темы: Первый триместр, 10 неделя

На десятой неделе заканчивается формирование внешнего облика плода. Теперь малыш выглядит как человек, пусть и очень маленький.

: 10 неделя беременности 6

Необходимые обследования и анализы

Результаты обследований, которые беременная женщина проходила на предыдущих неделях, могут указать на наличие серьезных проблем в организме. При обследовании мочевой системы может быть выявлен хронический пиелонефрит (воспалительные изменения в почках), который отрицательно скажется на течении беременности. Если в бактериальном посеве мочи обнаружена болезнетворная микрофлора, а при ультразвуковом исследовании почек прослеживаются специфические изменения, то потребуется лечение. А в дальнейшем − постоянные профилактические мероприятия.

При обнаружении в бактериальном посеве из влагалища патогенных микробов врач назначит местное лечение безопасными для плода препаратами. Если изменены показатели гормонов щитовидной железы (ТТГ, тироксин), то необходима консультация эндокринолога.

Перед каждым плановым визитом в женскую консультацию надо сдавать общеклинический анализ мочи. Это необходимо для того, чтобы вовремя заметить возникающие проблемы с почками и мочевым пузырем.

Как развивается малыш?

На десятой неделе малыш весит 10-20 граммов, рост составляет 5-7 см. Нос, рот, лицо и уши, как у обычного человека. Веки закрывают глаза, голова наклонена к груди. Хорошо развиты конечности, сформированы наружные гениталии. Кожа тонкая, начинают расти ногти, происходит закладка волосяных луковиц.

Активно совершенствуется головной мозг. Происходит созревание голосовых связок в гортани, поэтому плод все чаще начинает издавать звуки. И с десятой недели малыш уже может совершать глотательные движения. Полным ходом формируются внутренние органы, кишечник, поджелудочная железа и печень. Начинается секреция желчи в печеночных протоках. Заканчивается созревание щитовидной железы. Околоплодных вод – 30-50 мл.

Что происходит с мамой?

Сохраняются неприятные симптомы токсикоза:

  • тошнота;
  • реакции на запахи;
  • сонливость;
  • перепады настроения.

Но они бывают все реже и уже не так выражены. На десятой неделе внезапное исчезновение токсикоза не должно испугать женщину, потому что в большинстве случаев это говорит о том, что организм приспособился к вынашиванию плода. Впрочем, у некоторых женщин тошнота сохраняется еще некоторое время.

Варикозная болезнь у женщин чаще всего впервые возникает во время беременности. Особенно если имеется наследственная предрасположенность (болезнь вен была у мамы или у старших сестер) или варикоз уже был при предыдущих беременностях.

10 неделя беременности 2

Животик еще не виден (матка не вышла за пределы малого таза, размеры соответствуют большому яблоку), поэтому никто не замечает изменившегося состояния женщины.

Что следует делать маме?

Правильное питание и разумная физическая активность должны стать обязательной и повседневной нормой. Это поможет женщине не только спокойно носить ребенка, но и обеспечит плод всеми необходимыми питательными веществами.

Если возникают типичные для варикозной болезни проявления, необходимо выполнять следующие действия:

  • на работе желательно не нагружать ноги (не надо долго стоять в одной позе, не следует взбегать по лестнице на несколько этажей вверх, и нежелательно длительное время неподвижно сидеть);
  • обязательно надо использовать компрессионный трикотаж в виде чулок или колготок;
  • вернувшись домой после рабочего дня, нужно помыть ноги прохладной водой и сесть на диван с возвышенным положением ног (вполне достаточно побыть в такой позе около 10-15 минут);
  • ночью желательно укладывать ноги на валик или подушку, чтобы они длительное время находились в возвышенном положении;
  • полезен самомассаж ног и стоп.

В тех случаях, когда через кожу ног видна расширенная венозная сеть, а к вечеру болят ноги, надо использовать специальные мази и гели для местного применения. Хорошее противоварикозное действие обеспечат гель Лиотон или мазь Венорутон, которые при ежедневном двукратном нанесении помогут справиться с проявлениями болезни.

Эти симптомы должны насторожить

К десятой неделе, когда активно формируется плацентарная система, достаточно редко возникают симптомы угрожающего выкидыша (боли, кровотечение). Однако следует внимательно относиться к себе и вовремя обращаться к врачу при нетипичных и подозрительных изменениях.

Если на фоне варикозной болезни возникают судороги в ногах, то необходимо сообщить об этом врачу. Скорее всего, доктор добавит к лечению препараты магния (Магне B6 форте, Магнелис). Зачастую проблемы в мышцах возникают не только из-за нарушения кровотока, но еще и за счет недостатка определенных микроэлементов.

В первом триместре, хоть и редко, но вполне возможно образование отеков на ногах. Это может быть следствием варикозной болезни. В любом случае надо об этом сказать врачу.

Советы будущей маме

Беременной женщине можно кушать все, но следует помнить о динамике прибавки веса. При нормальных росто-весовых показателях за всю беременность можно прибавить около 13 кг. При исходном дефиците веса – около 16 кг. При избытке массы тела надо постараться не превышать общую прибавку более 6-8 кг.

Обычная еженедельная норма прибавок веса – 400 граммов. При нормальном питании соблюдать ее достаточно просто.

10 неделя беременности 3

Стандартная норма питания для среднестатистической женщины во время беременности:

  • калорийность пищи не менее 2500 ккал в сутки;
  • белка животного или растительного происхождения не менее 100 г;
  • растительных и животных жиров не менее 75 г;
  • углеводов около 300 г.

В первом триместре количество жидкости может составлять около 2 литров в день.

Дома нужны положительные эмоции и внимание семьи. При отсутствии симптомов угрожающего выкидыша можно жить половой жизнью. Сексуальная близость должна быть осторожной. И ни в коем случае не должна доставлять неприятных ощущений. Зачастую для безопасного секса надо изменить привычные позы и не допускать чрезмерного давления на живот женщины.

Советы будущему папе

Любящему мужу и будущему папе следует помнить: забота лишней не бывает. Даже если у жены нет варикозной болезни, после трудового дня можно и нужно делать массаж стоп любимой женщине.

Во время сексуальной близости следует в первую очередь думать о жене и о благополучном течении беременности, а уже потом – о собственном удовольствии. Бережные и аккуратные сексуальные отношения вполне возможны и необходимы, потому что они еще больше сблизят супругов, которые скоро станут родителями.

Читайте также

: 11 неделя беременности
Беременность
11 неделя беременности

На одиннадцатой неделе у плода формируется радужная оболочка органа зрения. Именно она определяет цвет глаз, которыми в...

: 9 неделя беременности
Беременность
9 неделя беременности

На девятой неделе у плода активно развиваются голосовые связки. Теперь малыш может издавать звуки, пусть даже еще никто...

: Упражнения для варикоза
Здоровье
3 упражнения для профилактики варикоза

Гормональные изменения в организме, воспаления, малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела и другие факторы являются...

 Tatiana Gladskikh: Стресс у беременной
Ожидаем
Жизнь в утробе: что запомнит малыш?

Уже более 20 лет существует перинатальная психология, согласно которой пренатальная стадия жизни (в утробе матери) – это...

Сегодня читают

http://ru.depositphotos.com/:
Гороскоп
Гороскоп красоты на 17 - 23 ноября

Красивой надо быть всегда. Даже когда за окном поздняя, холодная осень. А для того, чтобы все получилось, давайте изучим...

http://ru.depositphotos.com/: осень женщина
Гороскоп
Гороскоп красоты на 26 октября - 1 ноября

Поздняя осень - не лучшее время для перемен. В такое время года хочется забраться под плед, достать любимую книгу,...

http://ru.depositphotos.com/raduga21:
Гороскоп
Гороскоп красоты на 19 - 26 октября

Холод за окном - отличный повод заняться собой. Запишитесь на сеанс СПА, попробуйте кедровую бочку или просто сделайте...

http://ru.depositphotos.com/:
Гороскоп
Гороскоп красоты на 12 - 19 октября

Чем холоднее становиться на улице, тем сильнее хочется тепла и красоты. Хочется сделать прекрасным и уютным свой дом,...

http://ru.depositphotos.com/kirill_grekov:
Гороскоп
Гороскоп красоты на 5 - 11 октября

Яркие краски золотой осени - прекрасная палитра, чтобы оттенить нашу красоту. Надо только знать, как грамотно ей...

Лучшее