Рецепты из детства против плохого настроения

Диана Киселева

27.10.2015 | 246

Темы: Я - счастливая

Я предлагаю вам рецепты из детства, которые помогут прогнать прочь хандру, тревогу и депрессию.

i.ytimg.com: девкшка в костюми мини

Когда человек слышит фразу вроде «ты ведешь себя как ребенок» – он воспринимает ее с негативной точки зрения. Но я эти слова люблю и, когда мне их говорят, радуюсь от всей души. Сейчас объясню почему.

Порой бывает скучно и грустно – так, беспричинно. Хотя, думаю, психологи со мной не согласятся: мол, просто так ничего не бывает, надо покопаться в себе, поискать корни проблемы в детстве, проанализировать ощущения.

Но в такие минуты мне не хочется думать, анализировать, искать. Хотя нет, вру – искать-то как раз хочется: хорошее настроение, улыбку, беззаботный смех. И тогда мне на помощь приходят рецепты из детства.

Мыльные пузыри

девушка выдуваетт мыльные пузыри

Оказывается, выдувать мыльные пузыри, а потом ловить их по всей квартире – очень весело. Когда я вижу, как шары переливаются и искрятся всеми цветами радуги, сама начинаю искриться от счастья.

Советские мультфильмы

У меня их целая коллекция. DVD-сборник подарили сынуле, и мы любим вместе наслаждаться этим мультипликационным великолепием. Кот Леопольд, Винни-Пух, Карлсон, Волк и Заяц, Чебурашка и Крокодил Гена, домовенок Кузя, попугай Кеша и другие друзья моего детства способны любую хандру обратить в бегство.

Карандаши и краски

Недавно мне безумно захотелось взять в руки краски, большой лист бумаги и начать творить «шедевр». Художественную школу я не оканчивала, но мне вдруг вспомнилось, что  в  детстве я вполне сносно рисовала лебедей, поросят и Капитошку. А чем я сейчас хуже? Получилось бессмысленно, но весело. Плохое настроение, гуд-бай!

Детские фотографии

Ну что поделаешь, если мои самые лучшие воспоминания – родом оттуда, из «босоногого».

Вот я, годовалая, старательно тру полы тряпочкой; здесь мне три года, я вся перемазана мороженым и безмерно счастлива; а это первомайская демонстрация: сижу у папы на плечах, держу в руках бумажного голубя и демонстрирую всему миру свою беззубую улыбку.

А на этой фотографии я в школьной форме, белоснежном фартуке и с огромными бантами на голове – первый раз в первый класс.

Кусочек торта или шоколадка

девшка держит шоколадку

Так и слышу, как мне говорили в детстве: «Не плачь! На, лучше конфетку скушай!» Я не призываю к обжорству, но побаловать себя чем-то вкусненьким иногда, согласитесь, можно. Тем более что в умеренном количестве сладкое не навредит.

После такого угощения мои «серые клеточки» в благодарность одаривают меня какой-нибудь гениальной идеей. А хорошее настроение – дополнительный бонус!

Друзья детства

Да-да, того самого детства – веселого, беззаботного, дружного. Настолько дружного, что до сих пор не потеряла связь с теми, с кем сидела за одной партой, бегала по гаражам и играла в лапту.

Стоит мне захандрить, как я сразу звоню в «скорую дружескую помощь»: знаю, что могу рассчитывать на дельный совет и слова поддержки минимум и вечер в теплой компании – максимум.

Получается, что психологи все-таки правы: надо вернуться в детство. Только в моем случае в нем надо искать не корень проблем, а способы их решения.

Попробуйте – и, может, это путешествие станет для вас действенным лекарством от грусти.

Читайте также

ru.depositphotos.com /  matusciac: красивая девушка наслаждается жизнью
Отношения
Слоу-лайф – жизнь без спешки

Учимся наслаждаться каждой минутой жизни без вечной спешки.

pinterest.com: Отпуск
Образ жизни
10 правил хорошего отдыха

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской...

ru.depositphotos.com /  MomSirk: женщина держит фотоаппарат
Отношения
Фото на память изменит вашу жизнь к лучшему

Фототерапия помогла многим справиться с депрессией и укрепить нервы. Я раскрою вам тайну, в чем же состоит магия фото.

ru.depositphotos.com /  9nong : как снять стресс 2
Отношения
9 проверенных способов снять стресс

В напряженной ситуации я пользуюсь одним из этих способов, чтобы избавиться от стресса. Помогает!

Сегодня читают

ru.depositphotos.com/konradbak: Пара в спальне
Отношения
А какие у вас сексуальные отношения с мужем: дуэт или дуэль?

Врач-сексолог, кандидат медицинских наук, психотерапевт Юрий Прокопенко рассказывает, как обрести гармонию в сексуальных...

http://stacyandersonphotography.com/: Пара в спальне
Идеи
7 табу для спальни

Даже если вы живете в скромной "однушке", спальная зона должна быть местом покоя и умиротворения.

ru.depositphotos.com/golyak: Девушка читает книгу за чашкой кофе
Идеи
5 идей для уюта и удобства

Хотите сделать свою комнату еще более уютной и комфортной? Разместите в ней эти предметы интерьера, создающие приятную...

pinterest.com: брокколи диета
Здоровье
Диета «Брокколи»: минус 6 кг за 10 дней

Прошлой весной я похудела на 6 килограммов благодаря щадящей и полезной диете. С удовольствием делюсь ею с вами!

pinterest.com: Спина балерины
Здоровье
Держим спинку: секреты красивой осанки

Ни один наряд так не красит женщину, как горделивая осанка! Что же делать тем, кто не может похвалиться ровной спиной? Мы...

Лучшее