Опасно ли купание в водоемах во время беременности?

Игорь Поляков

23.07.2015 | 455

Темы: Беременность

Разбираемся, несут ли опасность естественные водоемы и как женщине в положении обезопасить себя во время купания.

ru.depositphotos.com /  lunamarina: берменная на море

Водные процедуры оказывают на беременную женщину положительное действие: это и физическая нагрузка, и позитивные эмоции. Купание в водоемах не противопоказано, но следует соблюдать рекомендации врача.

Плавание в естественных водоемах

В жаркие летние дни хочется охладиться, и для этого отлично подходят естественные водоемы. К ним относятся:

  • небольшой пруд;
  • озеро;
  • быстрая лесная или горная речка;
  • широкая полноводная река;
  • море с песчаным или каменистым пляжем;
  • океан.

Как правило, для беременной женщины нет абсолютных противопоказаний для купания в естественных бассейнах любых размеров. Главное, о чем нужно помнить, – вода должна быть чистой.

Это особенно актуально для пресных водоемов: следует отказаться от купания в стоячих заводях, прудах и мелких лужах, где имеется риск получения инфекции. И вполне благоприятны для водных процедур чистые проточные реки, особенно если выше по течению нет никаких заводов и фабрик.

Отличный выбор – море. Соленая вода является природным антисептиком, поэтому риск инфицирования при купании в море или океане крайне низок.

Рекомендации врача по купанию в водоемах

беременная женщина

Желательно заранее обсудить с доктором возможные риски и опасности от погружения в те или иные естественные водоемы. Опытный врач всегда даст конкретные советы.

  1. Беременной женщине не желательно в одиночестве купаться в естественных водоемах (рядом должен быть близкий человек, хорошие знакомые или спасатели);
  2. для отдыха на воде всегда надо выбирать водоем с проточной водой и чистый благоустроенный пляж;
  3. нельзя входить в воду, если на дне пруда или речки имеются осколки стекла, крупные камни, вязкий ил, большое количество водорослей;
  4. нельзя купаться в запрудах и прудах, которые используются для домашних животных и птиц (коров, овец, гусей и других);
  5. для купания надо использовать специальные купальники для беременных;
  6. оптимальное время для водных процедур беременной на природе – с 14 до 30 недель (до и после тоже можно, но риск для вынашивания плода вначале и в конце беременности выше);
  7. температура воды и воздуха должны быть комфортными для тела (нельзя купаться до переохлаждения, нежелательно загорать до черноты под прямыми солнечными лучами в дневное время);
  8. после купания следует принять прохладный душ;
  9. во время отдыха на крупногалечном морском пляже необходимо использовать лежак, а в воду входить аккуратно с помощью мужа или близкого человека (оптимально − выбрать песчаный пляж с лежаками и навесами, защищающими от солнца);
  10. на морском или океанском побережье нежелательно заходить в воду при сильной волне и отдыхать на диких пляжах.

Основное правило для всех беременных женщин – купание в водоемах не должно доставлять каких-либо неудобств. Если внешний вид воды не вызывает желания окунуться, то следует доверять своей интуиции. Если не нравится прибрежная полоса или неизвестен тип дна, то следует отказаться от захода в воду.

При соблюдении правил купание в речной или морской воде станет для беременной женщины источником положительных эмоций и благоприятно скажется на развитии малыша.

Читайте также

ru.depositphotos.com /  Kostia777: можно ли загорать беременным женщинам
Ждем ребенка
Можно ли загорать беременным?

Естественный ультрафиолет может принести женщине в положении как существенную пользу, так и ощутимый вред. Разбираемся с...

ru.depositphotos.com /  vadimphoto1@gmail.com: женщина делает стрижку в салоне
Ждем ребенка
Процедуры красоты во время беременности

Женщине так хочется быть красивой и привлекательной во время беременности, но на многие процедуры красоты в этот период...

ru.depositphotos.com /  fabianaponz: женщина кричит
Ждем ребенка
Чего боятся беременные женщины?

Из статьи вы узнаете, чего боятся беременные больше всего, и как женщине в положении научиться справляться со своими...

ru.depositphotos.com/ vadimphoto1@gmail.com : туалет
Ждем ребенка
Геморрой во время беременности

К сожалению, геморрой во время беременности – довольно частая проблема. Нередко женщины стыдятся этого и не спешат к...

Сегодня читают

ru.depositphotos.com/konradbak: Пара в спальне
Отношения
А какие у вас сексуальные отношения с мужем: дуэт или дуэль?

Врач-сексолог, кандидат медицинских наук, психотерапевт Юрий Прокопенко рассказывает, как обрести гармонию в сексуальных...

http://stacyandersonphotography.com/: Пара в спальне
Идеи
7 табу для спальни

Даже если вы живете в скромной "однушке", спальная зона должна быть местом покоя и умиротворения.

ru.depositphotos.com/golyak: Девушка читает книгу за чашкой кофе
Идеи
5 идей для уюта и удобства

Хотите сделать свою комнату еще более уютной и комфортной? Разместите в ней эти предметы интерьера, создающие приятную...

pinterest.com: брокколи диета
Здоровье
Диета «Брокколи»: минус 6 кг за 10 дней

Прошлой весной я похудела на 6 килограммов благодаря щадящей и полезной диете. С удовольствием делюсь ею с вами!

pinterest.com: Спина балерины
Здоровье
Держим спинку: секреты красивой осанки

Ни один наряд так не красит женщину, как горделивая осанка! Что же делать тем, кто не может похвалиться ровной спиной? Мы...

Лучшее