10 советов, как совместить успешную карьеру и счастливое материнство

Анна КрачекАнна Крачек

03.03.2015 | 312

Темы: Карьера, Дети и карьера

Хотите воспитывать ребенка и при этом добиваться профессиональных успехов? Мы подскажем, как одновременно преуспеть в обеих сферах.

huffingtonpost.ca: ребенок и карьера

Совместить материнство и продвижение по карьерной лестнице – задача не простая, но все же осуществимая. Если вы хотите добиться успеха в обоих направлениях, необходимо разработать правильную стратегию действий.  

Мы подскажем, на что необходимо обратить внимание, чтобы оставаться любящей мамой и, в то же время, отличным профессионалом.

Осознайте, что вы не робот

Когда хочется получить все и сразу, мы часто забываем, что существует некий резерв наших сил и возможностей. Поймите: у вас всего 24 часа в сутках – за них можно успеть выполнить лишь ограниченное количество дел.

Расставьте приоритеты

Невозможно целыми днями пропадать на работе, воспитывать ребенка, успевать все по дому, заниматься хобби, путешествовать и следить за собой. У вас не хватит на это ни сил, ни времени.

Поэтому, после того, как осознали конечность своих возможностей, определитесь, что сейчас для вас важнее всего. Если это дети и карьера, подыщите помощницу, которая возьмет на себя часть домашних хлопот, на некоторое время откажитесь от хобби и путешествий и т.д.

Ведите ежедневник

Многие пользуются календарями и ежедневниками на работе, но мало кто применяет их для планирования домашних дел. И это неправильно. Заведите себе один блокнот, в котором будете помечать как деловые встречи, так и домашние планы.

Такой способ ведения записей позволит тщательно спланировать каждый день, избежать спешки и временных накладок.

Выделяйте для общения с ребенком конкретное время

Вы ведь умеете организовать рабочее время и назначить встречу? Перенесите эти навыки на семейную жизнь. Выделите для общения с ребенком определенное время, которое посвятите непосредственно ему.

мама играет с ребенком

В минуты общения с ребенком не позволяйте работе, коллегам и даже родным отвлекать вас от малыша. Если никто не умирает, то любое дело сможет подождать пару часов.

Забудьте о работе дома

Работать надо в офисе, а дома необходимо заниматься ребенком и его делами. Запомните это правило и не нарушайте его даже во благо квартального отчета.

Если назревает профессиональная катастрофа, поработайте поздним вечером или ночью, когда малыш уснет.

Участвуйте в делах ребенка

Недостаточно просто находиться рядом с ребенком – необходимо принимать активное участие в его жизни. Если он ходит в детский сад или школу, то расписание его мероприятий, скорее всего, будет накладываться на ваш рабочий график.

Даже если вы не можете посетить утренник или другое мероприятие, помогите малышу с подготовкой: вместе разучите стихотворение, сшейте костюм, нарисуйте открытку для учительницы. Дайте ребенку понять, что его дела не менее важны для вас, чем собственные.

Делегируйте полномочия

Очень часто мы стремимся всеми делами заниматься сами, потому что не особенно доверяем окружающим. Но такое отношение приводит к нехватке времени, чувству усталости и снижению качества выполняемой работы.

Постарайтесь разделить текущую работу с коллегами, а домашние дела – с родными.

Научитесь говорить «нет»

Своевременный отказ позволяет сэкономить массу сил и времени. Окружающие часто пытаются сбросить на вас задачи, которые не хотят решать сами? В большинстве случаев ваш отказ не повлечет за собой каких-то негативных последствий.

стресс на работе

Если видите, что человеку действительно нужна помощь, уделите ему время. В остальных случаях – смело говорите «нет».

Приходя с работы, уделяйте время ребенку

Вернувшись домой вечером, мы часто тут же ныряем в пучину домашних хлопот. Надо ведь и родных покормить, и порядок навести, и на завтра еды приготовить.

Но подумайте о малыше: он ждал вас целый день. Неужели вы не сможете уделить ему 15 минут своего времени? Расспросите, как прошел его день, выслушайте все новости и со спокойным сердцем отправляйтесь хлопотать по дому.

Выключайте телевизор

Часто бывает, что мама общается с ребенком, пока тот пытается смотреть мультик. Не реже встречается и ситуация, когда мама одним глазом смотрит любимый сериал и играет с малышом.

Такое общение сложно назвать полноценным, поэтому всегда выключайте телевизор и компьютер, когда разговариваете или играете с ребенком. Вместо этого насладитесь обществом друг друга – это ведь куда интереснее, чем очередной фильм или мультик.

Как только вы спланируете дни и распределите время, то тут же поймете, что карьера и ребенок не противостоят друг другу, а напротив – совместно делают вашу жизнь цельной и насыщенной событиями.

Читайте также

: Жена Работает
Карьера
Когда жена в семье – добытчица

Муж – кормилец и добытчик, а жена – хранительница очага. Так было испокон веков. Однако жизнь и люди меняются, и уже...

: девушка на работе
Карьера
Должна ли женщина работать?

Выясняем, каждая ли женщина должна ходить на работу.

: работающая мама
Карьера
Как быть ближе к ребенку - советы работающей маме

Работать и быть хорошей мамой одновременно возможно. Мы расскажем, как уделить малышу достаточно внимания и при этом не...

: выходной день с ребенком
Материнство
Выходные с ребенком – советы для работающих мам

Выходные дни нужно использовать для важных дел: провести генеральную уборку, оплатить счета, приготовить борщ и рыбные...

Сегодня читают

ru.depositphotos.com/konradbak: Пара в спальне
Отношения
А какие у вас сексуальные отношения с мужем: дуэт или дуэль?

Врач-сексолог, кандидат медицинских наук, психотерапевт Юрий Прокопенко рассказывает, как обрести гармонию в сексуальных...

http://stacyandersonphotography.com/: Пара в спальне
Идеи
7 табу для спальни

Даже если вы живете в скромной "однушке", спальная зона должна быть местом покоя и умиротворения.

ru.depositphotos.com/golyak: Девушка читает книгу за чашкой кофе
Идеи
5 идей для уюта и удобства

Хотите сделать свою комнату еще более уютной и комфортной? Разместите в ней эти предметы интерьера, создающие приятную...

pinterest.com: брокколи диета
Здоровье
Диета «Брокколи»: минус 6 кг за 10 дней

Прошлой весной я похудела на 6 килограммов благодаря щадящей и полезной диете. С удовольствием делюсь ею с вами!

pinterest.com: Спина балерины
Здоровье
Держим спинку: секреты красивой осанки

Ни один наряд так не красит женщину, как горделивая осанка! Что же делать тем, кто не может похвалиться ровной спиной? Мы...

Лучшее